Magerquark mit Beeren und Leinöl

Magerquark mit Beeren und Leinöl ist in 5 Minuten fertig (5 Minuten Arbeitszeit) und hat 258 kcal und 25 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 1,01 €. Preise von REWE, 2026.

Magerquark mit Beeren und Leinöl
Gesamtzeit
5 Min.
Arbeitszeit
5 Min.
Kalorien
258 kcal
Kosten pro Portion
1,01 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Magerquark400 g
  • Beerenmischung (TK)160 g
  • Leinöl20 g
  • Honig (optional)20 g
  • Mandeln (optional)20 g

Zubereitung

  1. Gib den Magerquark in eine Schüssel.

  2. Gib die Beerenmischung darauf und träufle das Leinöl darüber.

  3. Füge etwas Honig hinzu und streue Mandeln darüber, falls du welche benutzt.

Nährwerte pro Portion

Kalorien258 kcal
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker14 g
Fett11 g
Ballaststoffe2 g

Plane deine Woche mit Rezepten wie diesem

Cestio wählt die Gerichte für die ganze Woche passend zu deinem Budget und deiner Ernährung aus und schreibt die Einkaufsliste für deinen Supermarkt. 3 Tage kostenlos.

Laden im App StoreJETZT BEIGoogle Play

Ähnliche Rezepte