Bowl di skyr con fiocchi d'avena e frutta

Bowl di skyr con fiocchi d'avena e frutta si prepara in 5 minuti (5 di lavoro) e ha 314 kcal e 28 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 1,79 €. Prezzi di Todis, 2026.

Bowl di skyr con fiocchi d'avena e frutta
Tempo totale
5 min
Ai fornelli
5 min
Calorie
314 kcal
Costo a porzione
1,79 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Skyr400 g
  • Fiocchi d'avena60 g
  • Banane120 g
  • Frutti di bosco surgelati80 g
  • Miele (facoltativo)20 g
  • Mandorle (facoltativo)20 g

Preparazione

  1. Metti lo skyr in una ciotola.

  2. Mescola i fiocchi d'avena e lascia riposare un minuto per farli ammorbidire un po'.

  3. Guarnisci con la banana a fette e i frutti di bosco.

  4. Irrora con il miele e spargi le mandorle, se le usi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie314 kcal
Proteine28 g
Carboidrati46 g
Zuccheri18 g
Grassi3 g
Fibre6 g

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