Ciotola di skyr con pesca, semi di chia e mandorle

Ciotola di skyr con pesca, semi di chia e mandorle si prepara in 5 minuti (5 di lavoro) e ha 335 kcal e 33 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 2,17 €. Prezzi di Todis, 2026.

Ciotola di skyr con pesca, semi di chia e mandorle
Tempo totale
5 min
Ai fornelli
5 min
Calorie
335 kcal
Costo a porzione
2,17 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Skyr500 g
  • Pesca240 g
  • Semi di chia30 g
  • Mandorle20 g
  • Miele (facoltativo)10 g

Preparazione

  1. Mescola i semi di chia con lo skyr e lascia addensare 5 minuti.

  2. Affetta la pesca e trita le mandorle.

  3. Metti lo skyr in una ciotola e completa con le fette di pesca e le mandorle.

  4. Aggiungi un filo di miele se vuoi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie335 kcal
Proteine33 g
Carboidrati30 g
Zuccheri20 g
Grassi11 g
Fibre8 g

Organizza la settimana con ricette come questa

Cestio sceglie i pasti di tutta la settimana in base al tuo budget e alla tua dieta, e scrive la lista della spesa per il tuo supermercato. Gratis per 3 giorni.

Scarica su App StoreDISPONIBILE SUGoogle Play

Altre ricette simili