Twarożek: crema di formaggio fresco polacco con ravanelli ed erba cipollina su pane di segale

Name: Twarożek: crema di formaggio fresco polacco con ravanelli ed erba cipollina su pane di segale
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Cuisine: polish
Ingredients: 200 g Twaróg (formaggio fresco sbriciolato polacco); 40 g Panna acida; 100 g Ravanelli; 16 g Erba cipollina; 160 g Pane integrale di segale

Twarożek: crema di formaggio fresco polacco con ravanelli ed erba cipollina su pane di segale si prepara in 8 minuti (8 di lavoro) e ha 341 kcal e 25 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 1,61 €. Prezzi di Todis, 2026.

Tempo totale: 8 min
Ai fornelli: 8 min
Calorie: 341 kcal
Costo a porzione: 1,61 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Twaróg (formaggio fresco sbriciolato polacco)200 g
Panna acida40 g
Ravanelli100 g
Erba cipollina16 g
Pane integrale di segale160 g

Preparazione

Sbriciola il twaróg in una ciotola con una forchetta, aggiungi la panna acida, un pizzico di sale e pepe e mescola fino a ottenere una crema ancora leggermente granulosa.
Affetta sottilmente i ravanelli e trita finemente l'erba cipollina.
Incorpora al formaggio l'erba cipollina e metà dei ravanelli.
Spalma il composto generosamente sul pane di segale e completa con le fettine di ravanello rimaste.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	341 kcal
Proteine	25 g
Carboidrati	37 g
Zuccheri	7 g
Grassi	10 g
Fibre	7 g

Organizza la settimana con ricette come questa

Cestio sceglie i pasti di tutta la settimana in base al tuo budget e alla tua dieta, e scrive la lista della spesa per il tuo supermercato. Gratis per 3 giorni.

Twarożek: crema di formaggio fresco polacco con ravanelli ed erba cipollina su pane di segale

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

Organizza la settimana con ricette come questa

Altre ricette simili