Uova cocotte con spinaci e panna

Uova cocotte con spinaci e panna si prepara in 20 minuti (10 di lavoro) e ha 298 kcal e 22 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 1,07 €. Prezzi di Todis, 2026.

Uova cocotte con spinaci e panna
Tempo totale
20 min
Ai fornelli
10 min
Calorie
298 kcal
Costo a porzione
1,07 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Uova220 g
  • Spinaci surgelati300 g
  • Panna da cucina50 g
  • Formaggio emmental20 g
  • Burro6 g

Preparazione

  1. Scalda il forno a 180 °C e fai insaporire gli spinaci surgelati in padella con il burro per 4 minuti, strizzando bene l’acqua.

  2. Metti gli spinaci in uno stampino imburrato e crea due incavi.

  3. Rompi un uovo in ogni incavo, versa la panna e spolvera con l’emmental grattugiato.

  4. Cuoci per 10-12 minuti, finché gli albumi sono rappresi e i tuorli ancora morbidi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie298 kcal
Proteine22 g
Carboidrati7 g
Zuccheri2 g
Grassi21 g
Fibre3 g

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