Toast mit Kochschinken und Käse

Toast mit Kochschinken und Käse ist in 10 Minuten fertig (8 Minuten Arbeitszeit) und hat 344 kcal und 21 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 0,69 €. Preise von REWE, 2026.

Toast mit Kochschinken und Käse
Gesamtzeit
10 Min.
Arbeitszeit
8 Min.
Kalorien
344 kcal
Kosten pro Portion
0,69 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Toastbrot120 g
  • Gekochter Schinken80 g
  • Emmentaler Käse60 g
  • Butter10 g

Zubereitung

  1. Lege den Kochschinken und den Emmentaler zwischen die beiden Scheiben Toastbrot.

  2. Lasse die Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

  3. Brate das Toast auf jeder Seite 2-3 Minuten und drücke es dabei leicht an, bis es goldbraun ist und der Käse geschmolzen ist.

  4. Schneide es in der Mitte durch und iss es heiß.

Nährwerte pro Portion

Kalorien344 kcal
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate28 g
Zucker3 g
Fett17 g
Ballaststoffe2 g

Plane deine Woche mit Rezepten wie diesem

Cestio wählt die Gerichte für die ganze Woche passend zu deinem Budget und deiner Ernährung aus und schreibt die Einkaufsliste für deinen Supermarkt. 3 Tage kostenlos.

Laden im App StoreJETZT BEIGoogle Play

Ähnliche Rezepte