Bagel de salmón ahumado con queso crema, cebolla morada y alcaparras
Bagel de salmón ahumado con queso crema, cebolla morada y alcaparras se hace en 10 minutos (10 de trabajo) y tiene 396 kcal y 22 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 3,38 €. Precios de Mercadona, 2026.

- Tiempo total
- 10 min
- En la cocina
- 10 min
- Calorías
- 396 kcal
- Coste por ración
- 3,38 €
Ingredientes (Raciones: 2)
- Bagel170 g
- Salmón ahumado120 g
- Queso crema para untar80 g
- Cebolla morada40 g
- Alcaparras20 g
- Cebollino6 g
Preparación
Tuesta las mitades del bagel hasta que estén doradas.
Úntalas bien con el queso crema.
Reparte el salmón ahumado, aros muy finos de cebolla morada, las alcaparras y el cebollino picado; ciérralo o cómelo abierto.
Información nutricional por ración
| Calorías | 396 kcal |
|---|---|
| Proteína | 22 g |
| Hidratos de carbono | 46 g |
| Azúcares | 7 g |
| Grasas | 13 g |
| Fibra | 3 g |
Planifica tu semana con recetas como esta
Cestio elige las comidas de toda la semana según tu presupuesto y tu dieta, y te hace la lista de la compra para tu supermercado. Gratis 3 días.
Más recetas como esta
Bol de requesón con tomate, pepino y pipas de girasol5 min · 292 kcal · 1,92 €
Huevos a la mexicana con tortillas12 min · 366 kcal · 1,41 €
Huevos en taza al microondas con espinacas y feta, con pan8 min · 604 kcal · 1,28 €
Huevos revueltos con salmón ahumado10 min · 273 kcal · 2,39 €
Jajecznica: huevos revueltos polacos con cebollino sobre pan de centeno10 min · 390 kcal · 1,37 €
Kwark con muesli y manzana (bol de quark con canela)5 min · 341 kcal · 0,92 €