Poêlée de halloumi, légumes et pois chiches

Poêlée de halloumi, légumes et pois chiches se prépare en 25 minutes (15 de travail) et apporte 504 kcal et 26 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 2,01 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Poêlée de halloumi, légumes et pois chiches
Temps total
25 min
Préparation
15 min
Calories
504 kcal
Prix par portion
2,01 €

Ingrédients (Portions: 2)

  • Halloumi140 g
  • Courgette300 g
  • Poivron120 g
  • Tomates cerises100 g
  • Pois chiches (boîte)220 g
  • Huile d'olive16 g
  • Paprika douce4 g
  • Citron (facultatif)60 g
  • Persil frais (facultatif)10 g

Étapes

  1. Coupe la courgette et le poivron en morceaux, coupe les tomates en deux et le halloumi en tranches.

  2. Fais dorer le halloumi dans une poêle antiadhésive sans matière grasse 2 minutes de chaque côté et réserve.

  3. Chauffe l'huile dans la même poêle, fais sauter la courgette et le poivron 6 minutes, puis ajoute les pois chiches égouttés, les tomates et le paprika et poursuis 4 minutes.

  4. Remets le halloumi dans la poêle, presse le citron et parsème de persil.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories504 kcal
Protéines26 g
Glucides38 g
Sucres12 g
Lipides29 g
Fibres11 g

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