Insalata di fagioli cannellini

Name: Insalata di fagioli cannellini
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: mediterranean
Ingredients: 500 g Fagioli bianchi in scatola; 200 g Pomodoro; 50 g Cipolla rossa; 16 g Prezzemolo fresco; 30 g Olio d'oliva; 30 g Limone; 16 g Capperi (facoltativo)

Insalata di fagioli cannellini si prepara in 15 minuti (15 di lavoro) e ha 415 kcal e 18 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 1,95 €. Prezzi di Todis, 2026.

Tempo totale: 15 min
Ai fornelli: 15 min
Calorie: 415 kcal
Costo a porzione: 1,95 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Fagioli bianchi in scatola500 g
Pomodoro200 g
Cipolla rossa50 g
Prezzemolo fresco16 g
Olio d'oliva30 g
Limone30 g
Capperi (facoltativo)16 g

Preparazione

Scola e sciacqua i fagioli bianchi.
Taglia il pomodoro a dadini, la cipolla rossa a listarelle sottili e trita il prezzemolo.
Mescola tutto in una ciotola con l'olio d'oliva, il succo di limone, i capperi se li usi, sale e pepe.
Lascia riposare 10 minuti perché i fagioli assorbano il condimento, poi servi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	415 kcal
Proteine	18 g
Carboidrati	51 g
Zuccheri	5 g
Grassi	16 g
Fibre	17 g

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Insalata di fagioli cannellini

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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