Insalata di pomodori, mozzarella, capperi e acciughe

Name: Insalata di pomodori, mozzarella, capperi e acciughe
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: italian
Ingredients: 500 g Pomodoro; 200 g Mozzarella; 40 g Filetti di acciughe sott'olio; 20 g Capperi; 40 g Olive nere snocciolate; 28 g Olio d'oliva; 8 g Basilico fresco; 1 g Origano; 120 g Pane (facoltativo)

Insalata di pomodori, mozzarella, capperi e acciughe si prepara in 15 minuti (15 di lavoro) e ha 518 kcal e 27 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 3,14 €. Prezzi di Todis, 2026.

Tempo totale: 15 min
Ai fornelli: 15 min
Calorie: 518 kcal
Costo a porzione: 3,14 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Pomodoro500 g
Mozzarella200 g
Filetti di acciughe sott'olio40 g
Capperi20 g
Olive nere snocciolate40 g
Olio d'oliva28 g
Basilico fresco8 g
Origano1 g
Pane (facoltativo)120 g

Preparazione

Affetta i pomodori e la mozzarella e disponili sovrapposti su un piatto. Aggiungi un pizzico di sale sul pomodoro.
Distribuisci sopra i filetti di acciughe, i capperi e le olive.
Irrora con l'olio d'oliva, aggiungi le foglie di basilico, l'origano e abbondante pepe e servi con pane per la scarpetta, se vuoi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	518 kcal
Proteine	27 g
Carboidrati	14 g
Zuccheri	8 g
Grassi	41 g
Fibre	4 g

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Insalata di pomodori, mozzarella, capperi e acciughe

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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