Griechischer Salat

Griechischer Salat ist in 15 Minuten fertig (15 Minuten Arbeitszeit) und hat 576 kcal und 18 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 2,81 €. Preise von REWE, 2026.

Griechischer Salat
Gesamtzeit
15 Min.
Arbeitszeit
15 Min.
Kalorien
576 kcal
Kosten pro Portion
2,81 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Gurke300 g
  • Tomate300 g
  • Rote Zwiebel80 g
  • Paprika (Schote)160 g
  • Feta200 g
  • Schwarze Oliven (entsteint)80 g
  • Olivenöl40 g
  • Oregano2 g
  • Brot (optional)120 g

Zubereitung

  1. Schneide die Gurke, Tomate und Paprika in Stücke und schneide die rote Zwiebel dünn.

  2. Vermische Gurke, Tomate, Paprika und Zwiebel in einer Schüssel und verteile die schwarzen Oliven darauf.

  3. Lege den Feta oben als ganzen Block darauf (oder zerbrösele ihn) und träufle alles mit Olivenöl.

  4. Streue Oregano darüber und serviere mit einer Scheibe Brot dazu, falls du Brot benutzt.

Nährwerte pro Portion

Kalorien576 kcal
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate27 g
Zucker16 g
Fett46 g
Ballaststoffe7 g

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