Padella di halloumi con verdure e ceci

Padella di halloumi con verdure e ceci si prepara in 25 minuti (15 di lavoro) e ha 504 kcal e 26 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 1,91 €. Prezzi di Todis, 2026.

Padella di halloumi con verdure e ceci
Tempo totale
25 min
Ai fornelli
15 min
Calorie
504 kcal
Costo a porzione
1,91 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Halloumi140 g
  • Zucchine300 g
  • Peperone120 g
  • Pomodorini100 g
  • Ceci in scatola220 g
  • Olio d'oliva16 g
  • Paprika dolce4 g
  • Limone (facoltativo)60 g
  • Prezzemolo fresco (facoltativo)10 g

Preparazione

  1. Taglia zucchina e peperone a pezzi, dimezza i pomodorini e affetta l'halloumi.

  2. Rosola l'halloumi in una padella antiaderente senza grassi 2 minuti per lato fino a doratura e mettilo da parte.

  3. Scalda l'olio nella stessa padella, salta zucchina e peperone 6 minuti, poi aggiungi i ceci scolati, i pomodorini e la paprika e cuoci altri 4 minuti.

  4. Rimetti l'halloumi in padella, spremi il limone e cospargi di prezzemolo.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie504 kcal
Proteine26 g
Carboidrati38 g
Zuccheri12 g
Grassi29 g
Fibre11 g

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