Pasta con sgombro e pomodorini

Pasta con sgombro e pomodorini si prepara in 20 minuti (12 di lavoro) e ha 679 kcal e 34 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 2,68 €. Prezzi di Todis, 2026.

Pasta con sgombro e pomodorini
Tempo totale
20 min
Ai fornelli
12 min
Calorie
679 kcal
Costo a porzione
2,68 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Spaghetti200 g
  • Sgombro sott'olio d'oliva, sgocciolato180 g
  • Pomodorini240 g
  • Aglio6 g
  • Prezzemolo fresco6 g
  • Olio d'oliva20 g
  • Peperoncino secco (facoltativo)2 g

Preparazione

  1. Porta a bollore una pentola capiente di acqua salata e cuoci gli spaghetti per il tempo indicato, al dente.

  2. Intanto scalda l'olio in una padella larga con l'aglio affettato (e il peperoncino, se vuoi) per 1 minuto, aggiungi i pomodorini tagliati a metà e cuoci 6 minuti finché si aprono.

  3. Scola lo sgombro, sbriciolalo nella padella, scaldalo 1 minuto senza mescolare troppo e aggiungi un mestolo di acqua di cottura.

  4. Scola gli spaghetti, saltali in padella per 1 minuto, cospargi di prezzemolo tritato e servi subito.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie679 kcal
Proteine34 g
Carboidrati81 g
Zuccheri6 g
Grassi24 g
Fibre5 g

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