Bolachas de milho com manteiga de amendoim e banana
Bolachas de milho com manteiga de amendoim e banana faz-se em 3 minutos (3 de trabalho) e tem 322 kcal e 9 g de proteína por dose. Cada dose custa cerca de 0,57 €. Preços de supermercado estimados.
- Tempo total
- 3 min
- Na cozinha
- 3 min
- Calorias
- 322 kcal
- Custo por dose
- 0,57 €
Ingredientes (Doses: 2)
- Bolachas de milho60 g
- Manteiga de amendoim40 g
- Bananas200 g
Preparação
Barra a manteiga de amendoim nas bolachas de milho.
Corta a banana às rodelas e coloca-a por cima.
Informação nutricional por dose
| Calorias | 322 kcal |
|---|---|
| Proteína | 9 g |
| Hidratos de carbono | 51 g |
| Açúcares | 14 g |
| Gordura | 11 g |
| Fibra | 5 g |
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