Οικονομικά εβδομαδιαία μενού με λίστα για σούπερ μάρκετ
· εκτιμώμενες τιμές σούπερ μάρκετ · Από την ομάδα του Cestio
Κάθε μενού είναι μια πραγματική εβδομάδα από τον planner του Cestio για ένα τυπικό νοικοκυριό και προϋπολογισμό: 14 μεσημεριανά και βραδινά, η συνταγή κάθε πιάτου και η λίστα για το σούπερ μάρκετ με το κόστος της.
| Άτομα | Είδος | Προϋπολογισμός | Ψώνια | Ανά άτομο/ημέρα |
|---|---|---|---|---|
| 1 άτομο | Με κρέας | 30 € | 29,05 € | 4,15 € |
| 1 άτομο | Με κρέας | 35 € | 34,55 € | 4,94 € |
| 1 άτομο | Χορτοφαγικό | 25 € | 24,31 € | 3,47 € |
| 1 άτομο | Χορτοφαγικό | 30 € | 26,40 € | 3,77 € |
| 2 άτομα | Με κρέας | 55 € | 52,38 € | 3,74 € |
| 2 άτομα | Με κρέας | 60 € | 55,22 € | 3,94 € |
| 2 άτομα | Χορτοφαγικό | 45 € | 44,42 € | 3,17 € |
| 4 άτομα | Με κρέας | 90 € | 88,63 € | 3,17 € |
| 4 άτομα | Με κρέας | 95 € | 92,29 € | 3,30 € |
| 4 άτομα | Χορτοφαγικό | 75 € | 74,79 € | 2,67 € |
Πώς φτιάχνουμε αυτές τις σελίδες
Κάθε μενού είναι μια πραγματική εβδομάδα που έφτιαξε ο προγραμματιστής γευμάτων του Cestio, ο ίδιος που χρησιμοποιεί η εφαρμογή: διαλέγει πιάτα από τη συλλογή συνταγών μας ανάλογα με το σπίτι και τον προϋπολογισμό, δεν επαναλαμβάνει πιάτο μέσα στην εβδομάδα και αξιοποιεί υλικά από μέρα σε μέρα για να πετιέται λιγότερο φαγητό. Η λίστα αγορών μετράει ολόκληρες συσκευασίες, όπως πωλούνται, και το σύνολο είναι αυτό που πληρώνεις στο ταμείο. Δεν μετράει το λάδι, το αλάτι και τα μπαχαρικά που μάλλον έχεις ήδη.
Ερωτήσεις
- Πόσο κοστίζει ένα εβδομαδιαίο μενού για δύο άτομα;
- Στα μενού μας, μια εβδομάδα με μεσημεριανά και βραδινά για δύο άτομα κοστίζει από 52,38 € σε ψώνια, 3,74 € το άτομο την ημέρα (εκτιμώμενες τιμές σούπερ μάρκετ).
- Υπάρχει φτηνό χορτοφαγικό εβδομαδιαίο μενού;
- Ναι. Η φθηνότερη χορτοφαγική εβδομάδα για δύο κοστίζει 44,42 € σε ψώνια.
- Και για ένα άτομο;
- Μια εβδομάδα για ένα άτομο κοστίζει από 29,05 €. Το μαγείρεμα για έναν βγαίνει ακριβότερο ανά γεύμα, γιατί οι συσκευασίες έχουν σταθερό μέγεθος.
- Τι δεν περιλαμβάνεται;
- Το λάδι, το αλάτι και τα μπαχαρικά που μάλλον έχεις ήδη. Τα μενού καλύπτουν μεσημεριανό και βραδινό, όχι πρωινό.
- Μπορώ να φτιάξω μενού με τον δικό μου προϋπολογισμό;
- Ναι, στην εφαρμογή Cestio: βάζεις προϋπολογισμό, διατροφή, αλλεργίες και σούπερ μάρκετ, και σχεδιάζει την εβδομάδα με τη λίστα αγορών σε δευτερόλεπτα. Όλες οι λειτουργίες είναι δωρεάν για 3 ημέρες· μετά είναι συνδρομή επί πληρωμή.
Φτιάξε το δικό σου μενού με τον προϋπολογισμό σου
Το Cestio οργανώνει όλη την εβδομάδα σου με βάση τον προϋπολογισμό, τη διατροφή και το σούπερ μάρκετ σου σε δευτερόλεπτα, με τη λίστα για τα ψώνια. Δωρεάν για 3 ημέρες.
