Φρυγανιές με βούτυρο και μαρμελάδα

Φρυγανιές με βούτυρο και μαρμελάδα: έτοιμο σε 5 λεπτά (5 ενεργά), με 316 kcal και 5 g πρωτεΐνης ανά μερίδα. Μια μερίδα κοστίζει περίπου 0,41 €. Εκτιμώμενες τιμές σούπερ μάρκετ.

Φρυγανιές με βούτυρο και μαρμελάδα
Συνολικός χρόνος
5 λεπτά
Ενεργός χρόνος
5 λεπτά
Θερμίδες
316 kcal
Κόστος ανά μερίδα
0,41 €

Υλικά (Μερίδες: 2)

  • Φρυγανιές96 g
  • Βούτυρο16 g
  • Μαρμελάδα50 g

Εκτέλεση

  1. Άπλωσε το βούτυρο σε λεπτό στρώμα πάνω στις φρυγανιές.

  2. Πρόσθεσε μια κουταλιά μαρμελάδα σε κάθε φρυγανιά και σέρβιρε.

Διατροφική αξία ανά μερίδα

Θερμίδες316 kcal
Πρωτεΐνη5 g
Υδατάνθρακες51 g
Σάκχαρα17 g
Λιπαρά10 g
Φυτικές ίνες2 g

Οργάνωσε την εβδομάδα σου με συνταγές σαν αυτή

Το Cestio διαλέγει τα γεύματα όλης της εβδομάδας με βάση τον προϋπολογισμό και τη διατροφή σου, και γράφει τη λίστα για το σούπερ μάρκετ σου. Δωρεάν για 3 ημέρες.

Λήψη από το App StoreΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΣΤΟGoogle Play

Παρόμοιες συνταγές