Lonza di maiale alla piastra con fagiolini

Name: Lonza di maiale alla piastra con fagiolini
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Cuisine: spanish
Ingredients: 400 g Fettine di lonza di maiale; 440 g Fagiolini; 10 g Aglio; 28 g Olio d'oliva; 30 g Limone (facoltativo)

Lonza di maiale alla piastra con fagiolini si prepara in 20 minuti (15 di lavoro) e ha 485 kcal e 46 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 2,48 €. Prezzi di Todis, 2026.

Tempo totale: 20 min
Ai fornelli: 15 min
Calorie: 485 kcal
Costo a porzione: 2,48 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Fettine di lonza di maiale400 g
Fagiolini440 g
Aglio10 g
Olio d'oliva28 g
Limone (facoltativo)30 g

Preparazione

Elimina le punte dei fagiolini e lessali 8 minuti in acqua salata, poi scolali.
Condisci le fettine di lonza di maiale con sale e pepe.
Scalda 6 g dell'olio in una piastra a fuoco alto e cuoci il maiale 3-4 minuti per lato, finché è dorato e ben cotto.
In un'altra padella scalda il resto dell'olio, fai rosolare l'aglio a fettine per 1 minuto, aggiungi i fagiolini e saltali per 2 minuti. Servi con il maiale e una spruzzata di limone.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	485 kcal
Proteine	46 g
Carboidrati	17 g
Zuccheri	7 g
Grassi	26 g
Fibre	6 g

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Lonza di maiale alla piastra con fagiolini

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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